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Maximiza el tiempo que tu portero ve la pelota en el aire para darle la mejor oportunidad de hacer la atajada.
Mejora la velocidad del portero con ejercicios para desarrollar reflejos y reacción.
Enseña a tu portero cómo desarrollar su conjunto de habilidades individuales mediante su propia iniciativa y disciplina.

Con el equipo de G3 Lacrosse:

Adam Ghitelman, entrenador principal de USC; ex asistente en Harvard; portero All-American en la Universidad de Virginia, segundo en la historia de Virginia en atajadas de carrera; con más victorias para un portero en la historia de la ACC y segundo en la historia de la NCAA; All-Star MLL 2012.

Los entrenadores Ghitelman, Calloway y Turner usan 14 ejercicios de calentamiento y trabajan desde el movimiento de pies hasta una serie de ejercicios de lado a lado, de alto a bajo. Luego, pasan a movimientos del lado del palo y fuera del palo, añadiendo técnicas con el eje pesado y la cabeza pequeña de lacrosse junto con ejercicios de coordinación mano-ojo para construir tiempos de reacción más rápidos. Los entrenadores terminan con ejercicios para trabajar despejes e incorporar múltiples porteros en los ejercicios para desarrollar un ritmo rápido mientras refuerzan la técnica.</li></ul>

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