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<div>La Ventaja del Kettlebell: Ejercicios de Entrenamiento para Jugadores de Béisbol</div>

<ul><li>Con Gabe Teeple, ex entrenador asistente de fuerza y acondicionamiento de la Universidad Vanderbilt, entrenador personal y entrenador de fuerza. El béisbol es un juego explosivo con varios componentes que requieren altos niveles de atletismo, como robar bases, lanzar rectas rápidas y conectar golpes poderosos entre los huecos. Los jugadores pueden perder fuerza durante la temporada debido a las exigencias del deporte y el calendario de juegos. Gabe Teeple comparte 13 de sus progresiones favoritas con kettlebell para ayudar a construir un entrenamiento específico para béisbol que ofrece flexibilidad para cualquier régimen de entrenamiento. Estos ejercicios agregan un elemento de acondicionamiento de fuerza a las prácticas regulares. El entrenador Teeple ofrece una mirada detallada sobre cómo usar estos ejercicios para maximizar el crecimiento y minimizar lesiones. Todos los entrenadores buscan atletas más saludables y bien acondicionados. Los kettlebells, que pueden usarse en el campo o en el gimnasio, son una forma conveniente de lograr este objetivo. En este DVD verás: Indicaciones básicas y movimientos corporales Movimientos corporales fundamentales para maximizar resultados y prevenir lesiones Ejercicios de fuerza para potencia y explosividad Ejercicios para la parte superior e inferior del cuerpo para un entrenamiento completo Progresiones de enseñanza para asegurar que los jugadores estén seguros durante el entrenamiento Diferentes puntos de vista para entender la dinámica de cada levantamiento ¡Y MÁS! Para entrenadores que buscan maneras de mejorar la fuerza de sus atletas durante una temporada ocupada de béisbol... este DVD es para ti. 49 minutos. 2014. Descubre cómo una herramienta simple puede maximizar el tiempo de entrenamiento Aprende movimientos corporales fundamentales para maximizar resultados y prevenir lesiones Descubre cómo aumentar la explosividad y fuerza en el béisbol</li></ul>

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La Ventaja del Kettlebell: Ejercicios de Entrenamiento para Jugadores de Béisbol

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