Name: DVD instructivo de lucha libre – Championship Productions
Brand: Championship Productions
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<div>DVD instructivo de lucha libre – Championship Productions</div>

<ul><li>Con Cliff Moore, asistente del cuerpo técnico de la Universidad de Edinboro; campeón NCAA 2004; 3 veces All‑American en Iowa; campeón consecutivo del Big Ten y campeón NCAA, Cliff Moore comparte la técnica de push back que lo convirtió en uno de los luchadores más difíciles de controlar. En una demostración paso a paso, muestra cómo ejecutar el push back y adaptarlo para superar las montadas más complicadas. La lucha libre de alto nivel ha mejorado mucho en los últimos años, por lo que cualquier herramienta nueva que los luchadores añadan a su repertorio les ayudará a ganar en la máxima competición. Los mejores luchadores de arriba utilizan la garra, la cintura apretada y la montada de cangrejo para inmovilizar al luchador de abajo. El entrenador Moore enseña cómo vencer esas montadas con su posición de push back. Comienza con los fundamentos del push back: cómo iniciar desde la posición inferior, cómo impulsar con las caderas, cómo golpear con el codo del lado opuesto y, finalmente, cómo reaccionar cuando el luchador de arriba defiende tu posición. Demuestra un excelente ejercicio para principiantes que enseña a cambiar de cadera mientras el oponente busca una cintura apretada de lado a lado. A partir de ahí, hay tres opciones: levantarse, trípode o atacar la cabeza.

Levantarse: el entrenador Moore muestra cómo atacar las manos correctamente sin ceder la muñeca. Presenta un ejercicio para colocar la mano superior en el bolsillo, evitando que el adversario use la mano opuesta para bloquear la muñeca.

Trípode: el objetivo es empujar hacia atrás al oponente, haciéndolo deslizarse hacia adelante sobre los hombros del luchador de abajo. Manteniendo el control de las manos, tu luchador puede liberar sus caderas y escapar.

Cambio: Moore explica cómo recuperarse si la cintura apretada está cerca del abdomen del atleta y también cómo salir del abdomen. Un ejercicio modificado de push back quita el peso del oponente de tu luchador.

Defensa contra la montada de cangrejo, la cintura apretada y la garra: el entrenador cubre las tres formas de revertir una montada de cangrejo.

- Aprende a vencer dos de las montadas más populares: la garra y la montada de cangrejo.
- Obtén múltiples opciones para aplicar el push back desde cualquier ángulo.
- Aprende a combinar el trípode con la serie de push back para garantizar que los luchadores puedan escapar desde la posición inferior.
- Aprende a defenderte de las montadas cercanas a la muñeca y a evitar que el oponente anote con inclinaciones.</li></ul>

DVD instructivo de lucha libre – Championship Productions

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