Name: Libro sovvilu Herramientas contra la Ansiedad para Adolescentes (DBT/TCC)
Brand: Sovvilu
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Price: 31990 CLP
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<div>Libro sovvilu Herramientas contra la Ansiedad para Adolescentes (DBT/TCC)</div>

<ul><li>Este completo cuaderno de trabajo, The Anxiety Toolkit for Teens de Bella Clark, ofrece un enfoque práctico y accesible para gestionar el estrés y la ansiedad. Diseñado específicamente para adolescentes, integra poderosas técnicas de Terapia Dialéctica Conductual (TDC) y Terapia Cognitivo Conductual (TCC) en ejercicios y actividades fáciles de seguir. El cuaderno está estructurado para ayudar a los jóvenes a desarrollar habilidades esenciales para la vida, fortalecer la resiliencia y fomentar el bienestar emocional mediante la práctica activa y la reflexión guiada.
 Características principales:
  	- Ejercicios prácticos de TDC y TCC adaptados a adolescentes
 	- Actividades paso a paso para manejar el estrés y la ansiedad
 	- Herramientas para mejorar la regulación emocional y las estrategias de afrontamiento
 	- Lenguaje accesible y formato atractivo para una fácil comprensión
 	- Enfoque en el desarrollo de habilidades esenciales para la salud mental
  Ficha técnica:
  	- Título: The Anxiety Toolkit for Teens: Un cuaderno de trabajo sencillo y práctico con poderosas herramientas de TDC y TCC para superar el estrés y la ansiedad en adolescentes y mejorar la salud mental (Habilidades para la vida de los adolescentes)
 	- Autor: Bella Clark
 	- Formato: Cuaderno de trabajo en tapa blanda
 	- Páginas: 150 (aprox.)
 	- Edad recomendada: Adolescentes y jóvenes adultos
 	- Idioma: Inglés
  The Anxiety Toolkit for Teens proporciona un recurso valioso para los adolescentes que enfrentan los desafíos de crecer. Al combinar enfoques terapéuticos basados en evidencia con ejercicios interactivos, empodera a los jóvenes para que tomen el control de su salud mental. Ya sea usado de forma independiente o como complemento de la terapia, este cuaderno ofrece herramientas prácticas que pueden integrarse en la rutina diaria para promover una resiliencia emocional duradera y bienestar. Ideal tanto para uso personal como para entornos educativos, apoya el desarrollo de habilidades esenciales que contribuyen a la salud mental y la felicidad.
 [PRODUCTO INTERNACIONAL / COMPRA INTERNACIONAL] ¡Atención! Este producto es de origen internacional y está sujeto a los procedimientos y regulaciones aplicables a la importación de bienes para uso personal en el país de destino. El consumidor es responsable de asegurarse de que el producto cumpla con los requisitos locales, certificaciones o autorizaciones necesarias para su uso. Por favor, verifique las leyes y normativas aplicables de las autoridades regulatorias correspondientes en su país antes de completar su compra.</li></ul>

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