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<div>Comer chocolate no garantiza que estemos pensando lo que estamos  haciendo. Por eso el mindfulness siempre será un sistema más fiable para lograr la felicidad que el chocolate.  La práctica de esta disciplina ayuda a reducir el estrés, mejorar el  rendimiento, controlar el dolor y aumentar el bienestar. Por esta razón  atletas de élite, artistas y hombres y mujeres del mundo de los negocios  practican el mindfulness y se está introduciendo en las empresas de  mayor éxito, bancos y escuelas de negocios, incluso en el Ejército de Estados Unidos.  David Michie nos introduce en la práctica del mindfulness y nos ofrece  soluciones innovadoras a los obstáculos comunes. Basándose en antiguas  enseñanzas budistas y en la ciencia contemporánea, también nos lleva más  allá de la práctica, ofreciéndonos instrucciones lúcidas sobre la forma  de experimentar la naturaleza primigenia de nuestra propia conciencia,  alcanzando un encuentro que realmente puede cambiarnos la vida.  Escrito con cordialidad y buen humor, es la guía definitiva para el autodescubrimiento. Y hará que el chocolate te sepa incluso mejor!</div>

<ul><li>Comer chocolate no garantiza que estemos pensando lo que estamos  haciendo. Por eso el mindfulness siempre será un sistema más fiable para lograr la felicidad que el chocolate.  La práctica de esta disciplina ayuda a reducir el estrés, mejorar el  rendimiento, controlar el dolor y aumentar el bienestar. Por esta razón  atletas de élite, artistas y hombres y mujeres del mundo de los negocios  practican el mindfulness y se está introduciendo en las empresas de  mayor éxito, bancos y escuelas de negocios, incluso en el Ejército de Estados Unidos.  David Michie nos introduce en la práctica del mindfulness y nos ofrece  soluciones innovadoras a los obstáculos comunes. Basándose en antiguas  enseñanzas budistas y en la ciencia contemporánea, también nos lleva más  allá de la práctica, ofreciéndonos instrucciones lúcidas sobre la forma  de experimentar la naturaleza primigenia de nuestra propia conciencia,  alcanzando un encuentro que realmente puede cambiarnos la vida.  Escrito con cordialidad y buen humor, es la guía definitiva para el autodescubrimiento. Y hará que el chocolate te sepa incluso mejor!</li></ul>

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