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<div>Todos hemos experimentado en algún momento la conexión existente entre  mente e intestino. ¿Quién no recuerda haberse mareado en una  situación  estresante o de riesgo, haber tomado una decisión importante basada en  una primera impresión, o haber sentido mariposas en el estómago antes de una cita?  Hoy este diálogo, así como su impacto en nuestra salud, puede demostrarse científicamente. Cerebro, intestino y microbioma (la  comunidad de microorganismos que reside en el aparato digestivo) se  comunican de forma bidireccional. Si esta vía de comunicación se daña,  sufriremos problemas como alergias a ciertos alimentos, desórdenes  digestivos, obesidad, depresión, ansiedad, fatiga y un largo etcétera.  La neurociencia de vanguardia combinada con los últimos descubrimientos  sobre el microbioma humano son la base de esta guía práctica que, a  través de sencillos cambios en la dieta y el estilo de vida, nos enseña  a ser más positivos, mejorar nuestro sistema inmune, disminuir el riesgo  de desarrollar enfermedades como el Parkinson o el Alzheimer, e incluso a perder peso.  Reseñas:«El doctor Emeran Mayer aprovecha de manera exquisita este momento en  que la neurociencia ha descubierto que las funciones cerebrales están  unidas de forma indeleble a lo que sucede en el sistema digestivo. Pensar con el estómago nos presenta una realidad asombrosa, y es  que los microbios que viven en nuestro intestino dictan en gran medida  la percepción e interpretación del mundo que nos rodea. Este libro  redefine el significado de estar sano y proporciona, de forma elocuente, los medios para conseguir este objetivo.»Dr. David Perlmutter, autor de los  best sellers Cerebro de pan y Alimenta tu cerebro  «Basándose en su vasta experiencia como gastroenterólogo, el doctor  Emeran Mayer escribe sobre las conexiones del cerebro con el intestino,  y en especial con los microbios que hacen que este sea su hogar.  Describiendo un ámbito de conocimiento con un alto grado de desarrollo,  esta guía reflexiva y fácil de leer proporciona consejos prácticos para mejorar la salud.»Martin J. Blaser, autor de Missing Microbes  «Después de un largo silencio, el sistema nervioso entérico ha sido  reconocido como el segundo cerebro. El doctor Emeran Mayer, un verdadero  experto en este tema, ha escrito sobre esta parte espectacular de nosotros mismos. Una lectura recomendada.»Antonio Damásio, autor del  best seller Comes to Mind  «Conozco a Emeran Mayer desde hace años y he aprendido a prestar  atención a lo que dice y escribe. Es una delicia. Es, a la vez, un   libro académico y de lectura agradable, y lo recomiendo a cualquier  persona interesada en saber más acerca de cómo se comunican la  mente y el intestino.»Michael D. Gershon, autor de The Second Brain  «Investigar sobre los microbios está revolucionando nuestra comprensión del cuerpo humano y el cerebro. En Pensar con el estómago, el  doctor Emeran Mayer aporta un conocimiento de autoridad incuestionable  en este campo en desarrollo constante. Sintetizando investigaciones  recientes con historias de pacientes y anécdotas personales, ofrece  recomendaciones prácticas basadas en la evidencia para mantener un  diálogo fluido entre el cerebro, el intestino y sus microbios.»Rob Knight, autor de Desde tu intestino y director del Center for  Microbiome Innovation, UC San Diego</div>

<ul><li>Todos hemos experimentado en algún momento la conexión existente entre  mente e intestino. ¿Quién no recuerda haberse mareado en una  situación  estresante o de riesgo, haber tomado una decisión importante basada en  una primera impresión, o haber sentido mariposas en el estómago antes de una cita?  Hoy este diálogo, así como su impacto en nuestra salud, puede demostrarse científicamente. Cerebro, intestino y microbioma (la  comunidad de microorganismos que reside en el aparato digestivo) se  comunican de forma bidireccional. Si esta vía de comunicación se daña,  sufriremos problemas como alergias a ciertos alimentos, desórdenes  digestivos, obesidad, depresión, ansiedad, fatiga y un largo etcétera.  La neurociencia de vanguardia combinada con los últimos descubrimientos  sobre el microbioma humano son la base de esta guía práctica que, a  través de sencillos cambios en la dieta y el estilo de vida, nos enseña  a ser más positivos, mejorar nuestro sistema inmune, disminuir el riesgo  de desarrollar enfermedades como el Parkinson o el Alzheimer, e incluso a perder peso.  Reseñas:«El doctor Emeran Mayer aprovecha de manera exquisita este momento en  que la neurociencia ha descubierto que las funciones cerebrales están  unidas de forma indeleble a lo que sucede en el sistema digestivo. Pensar con el estómago nos presenta una realidad asombrosa, y es  que los microbios que viven en nuestro intestino dictan en gran medida  la percepción e interpretación del mundo que nos rodea. Este libro  redefine el significado de estar sano y proporciona, de forma elocuente, los medios para conseguir este objetivo.»Dr. David Perlmutter, autor de los  best sellers Cerebro de pan y Alimenta tu cerebro  «Basándose en su vasta experiencia como gastroenterólogo, el doctor  Emeran Mayer escribe sobre las conexiones del cerebro con el intestino,  y en especial con los microbios que hacen que este sea su hogar.  Describiendo un ámbito de conocimiento con un alto grado de desarrollo,  esta guía reflexiva y fácil de leer proporciona consejos prácticos para mejorar la salud.»Martin J. Blaser, autor de Missing Microbes  «Después de un largo silencio, el sistema nervioso entérico ha sido  reconocido como el segundo cerebro. El doctor Emeran Mayer, un verdadero  experto en este tema, ha escrito sobre esta parte espectacular de nosotros mismos. Una lectura recomendada.»Antonio Damásio, autor del  best seller Comes to Mind  «Conozco a Emeran Mayer desde hace años y he aprendido a prestar  atención a lo que dice y escribe. Es una delicia. Es, a la vez, un   libro académico y de lectura agradable, y lo recomiendo a cualquier  persona interesada en saber más acerca de cómo se comunican la  mente y el intestino.»Michael D. Gershon, autor de The Second Brain  «Investigar sobre los microbios está revolucionando nuestra comprensión del cuerpo humano y el cerebro. En Pensar con el estómago, el  doctor Emeran Mayer aporta un conocimiento de autoridad incuestionable  en este campo en desarrollo constante. Sintetizando investigaciones  recientes con historias de pacientes y anécdotas personales, ofrece  recomendaciones prácticas basadas en la evidencia para mantener un  diálogo fluido entre el cerebro, el intestino y sus microbios.»Rob Knight, autor de Desde tu intestino y director del Center for  Microbiome Innovation, UC San Diego</li></ul>

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