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<div>El secreto de las zonas azules te llevará de la mano en un viaje  alucinante donde aprenderás a crear tu propia zona azul para que tú y  tus seres queridos no sólo vivan muchos, muchísimos años, sino que los vivan felices, llenos de fuerza, amor y vitalidad.A partir de una década de investigación sobre las zonas azules, las  regiones donde vive la gente más sana y más longeva del mundo, Dan  Buettner ha diseñado un plan que nos enseñará a tomar el control de  nuestra salud, revolucionar la forma en que comemos y agregar años a nuestra vida.A sus 104 años, Gozei Shinzato se reúne a tomar el té con su moai -un  grupo de amigas que han prometido velar la una por la otra por el resto  de su vida- un par de veces a la semana. Por más de 100 años, la familia  Melis ha empezado el día con un huevo frito en manteca, una pieza de pan  agrio, un vaso de leche de cabra y dos tazas de café. Todos los días,  Panchita Castillo, de 107 años, se pone un vestido de algún color  brillante al despertar, barre la entrada de su casa y da la bienvenida a los visitantes con una bendición y una sonrisa.Ellos viven en las zonas azules -Okinawa, Japón; Icaria, Grecia;  Cerdeña, Italia; Loma Linda, California y la Península de Nicoya, Costa  Rica- donde a la gente "simplemente se le olvida morir". Allí se  registran los índices más bajos de cáncer, obesidad y enfermedades del  corazón, las comidas siempre se hacen con la familia y los amigos, se  prefiere caminar que usar el coche y la gente sigue cocinando y comiendo como sus ancestros.</div>

<ul><li>El secreto de las zonas azules te llevará de la mano en un viaje  alucinante donde aprenderás a crear tu propia zona azul para que tú y  tus seres queridos no sólo vivan muchos, muchísimos años, sino que los vivan felices, llenos de fuerza, amor y vitalidad.A partir de una década de investigación sobre las zonas azules, las  regiones donde vive la gente más sana y más longeva del mundo, Dan  Buettner ha diseñado un plan que nos enseñará a tomar el control de  nuestra salud, revolucionar la forma en que comemos y agregar años a nuestra vida.A sus 104 años, Gozei Shinzato se reúne a tomar el té con su moai -un  grupo de amigas que han prometido velar la una por la otra por el resto  de su vida- un par de veces a la semana. Por más de 100 años, la familia  Melis ha empezado el día con un huevo frito en manteca, una pieza de pan  agrio, un vaso de leche de cabra y dos tazas de café. Todos los días,  Panchita Castillo, de 107 años, se pone un vestido de algún color  brillante al despertar, barre la entrada de su casa y da la bienvenida a los visitantes con una bendición y una sonrisa.Ellos viven en las zonas azules -Okinawa, Japón; Icaria, Grecia;  Cerdeña, Italia; Loma Linda, California y la Península de Nicoya, Costa  Rica- donde a la gente "simplemente se le olvida morir". Allí se  registran los índices más bajos de cáncer, obesidad y enfermedades del  corazón, las comidas siempre se hacen con la familia y los amigos, se  prefiere caminar que usar el coche y la gente sigue cocinando y comiendo como sus ancestros.</li></ul>

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