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<div>EL GOZO DE LA PRESENCIA Embárcate en un viaje transformador hacia el corazón del mindfulness Este libro te invita a explorar prácticas tan diversas cómo la meditación el caminar consciente la</div>

<ul><li>EL GOZO DE LA PRESENCIA Embárcate en un viaje transformador hacia el corazón del mindfulness Este libro te invita a explorar prácticas tan diversas como la meditación el caminar consciente la escucha de los sonidos y la observación de la naturaleza A través de las enseñanzas de nuestros autores aprenderás a conectar contigo misma y con los demás cultivando las semillas de la alegría y el gozo que florecerán en tu vida Al conectar con la calma y la armonía experimentarás un cambio en tu mente transformando patrones reactivos y negativos en un estado de libertad creativa Cada práctica se presenta como una oportunidad única para despertar tu potencial y vivir con una mayor conciencia y presencia El gozo de la presencia es tanto para quienes ya practican la meditación como para aquellos que se inician en este camino Instructores de mindfulness también encontrarán en sus páginas herramientas y conocimientos para enriquecer su práctica y enseñanza</li></ul>

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