Name: LIBRO Activa tu ritmo biológico
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<div>Como la mayoría de las personas, probablemente te levantas por la  mañana, sientes hambre a las horas que sueles comer y te acuestas más o  menos a la misma hora todos los días. Si alguna vez no duermes o sufres jet lag, sabes que esta rutina se alterará.  Pero para algunos, la dificultad para dormir por la noche, el hambre en  momentos extraños o la fatiga repentina son una constante. Si eres una  de esas personas, el Dr. Satchin Panda, uno de los principales  investigadores en ritmos circadianos y pionero en el campo de la salud y  la nutrición, tiene un método infalible para restablecer el equilibrio de tu cuerpo.  Es un plan concreto que además incrementa la pérdida de peso, mejora el  sueño, optimiza el ejercicio y como administramos la tecnología para que  no interfiera con el ritmo natural del cuerpo. Su método, ayuda a  prevenir y revertir dolencias como la diabetes, el cáncer y la demencia,  y también afecciones de microbioma como el reflujo ácido, la acidez estomacal y colon irritable.  El Dr. Satchidananda Panda, es el principal experto mundial en el campo  de la investigación del ritmo circadiano. Su investigación se centra en  el efecto del reloj biológico sobre la fisiología del comportamiento y el metabolismo.</div>

<ul><li>Como la mayoría de las personas, probablemente te levantas por la  mañana, sientes hambre a las horas que sueles comer y te acuestas más o  menos a la misma hora todos los días. Si alguna vez no duermes o sufres jet lag, sabes que esta rutina se alterará.  Pero para algunos, la dificultad para dormir por la noche, el hambre en  momentos extraños o la fatiga repentina son una constante. Si eres una  de esas personas, el Dr. Satchin Panda, uno de los principales  investigadores en ritmos circadianos y pionero en el campo de la salud y  la nutrición, tiene un método infalible para restablecer el equilibrio de tu cuerpo.  Es un plan concreto que además incrementa la pérdida de peso, mejora el  sueño, optimiza el ejercicio y como administramos la tecnología para que  no interfiera con el ritmo natural del cuerpo. Su método, ayuda a  prevenir y revertir dolencias como la diabetes, el cáncer y la demencia,  y también afecciones de microbioma como el reflujo ácido, la acidez estomacal y colon irritable.  El Dr. Satchidananda Panda, es el principal experto mundial en el campo  de la investigación del ritmo circadiano. Su investigación se centra en  el efecto del reloj biológico sobre la fisiología del comportamiento y el metabolismo.</li></ul>

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