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<div>Golden Latte es una bebida milenaria muy utilizada en la India con diversidad de
propiedades y beneficios . Que es Golden Latte:
la Golden milk o leche dorada, una bebida ayurvédica cuyos ingredientes principales se basan en leche tradicional  y la popular cúrcuma, el componente imprescindible .

La Golden milk o cúrcuma latte es originaria de la India, donde se llama haldi ka doodh. Es una bebida muy común por su exótico sabor y porque suele usarse para tratar los resfriados y los dolores de garganta.

Otra de sus características es que, al tomarse caliente, es ideal para ingerir por la noche y, de esta manera, ayudar a conseguir un sueño reparador.

Son muchos los beneficios que se le han atribuido a la cúrcuma, pero también a otros ingredientes de la leche dorada, como el jengibre o la canela. Todos ellos, unidos en esta bebida de color oro, podrían proporcionarte grandes beneficios.La leche dorada o golden milk se ha convertido en un producto estrella de la medicina natural. Es una bebida a base de cúrcuma, muy fácil de preparar en casa y, además, especialmente sabrosa.

Las propiedades de la cúrcuma comenzaron a estudiarse hace más de cuatro décadas. Los últimos años se han publicado una cantidad llamativa de estudios científicos en donde se pondera los beneficios de ingerir cúrcuma con frecuencia.

La leche dorada o golden milk es un preparado que puedes realizar por las noches y tenerlo listo a la mañana para beber en el desayuno. No es necesario que lo ingieras en ayunas, pero acompaña muy bien al café y hasta sirve para preparar deliciosas recetas.

Su versatilidad y su sabor particular te invitan a poner manos en la masa y sentirte creativa y experimental. Panecillos, bizcochos o galletas, la golden milk no deja de ser una leche muy saborizada que se adapta a muchas recetas culinarias.

Para una mejor absorción de la cúrcumina, la propiedad que genera los beneficios mas importantes es el uso en la receta de la pimienta negra. La piperina, el compuesto picante de la pimienta, aumenta la absorción de manera considerable, en más de 150%.

Es por este motivo que la leche dorada lleva un toque de pimienta, porque es una manera de mejorar la ingesta y hacerla, aún, más efectiva.En diferentes partes del mundo este producto se le conoce por lo siguientes nombres:

Golden Latte
Golden Milk
Leche Dorada
Leche de Cúrcuma
Turmeric Latte
Cúrcuma Latte
Golden milk
La cúrcuma es una planta que se cultiva en zonas tropicales, pero es su raíz de la que se extrae el condimento o el colorante dorado anaranjado.

Generalmente, se le pone a hervir para luego secarla al sol y molerlo hasta obtener ese polvo tan tradicional que no puede faltar en la cocina india y en la medicina ayurvédica.

La mayoría de recetas de la leche dorada incluyen canela y jengibre, también conocido como kion en algunos países.

Sus especias son cuidadosamente seleccionadas: la cúrcuma, Jengibre, Canela y pimienta negra más la cremosidad de la leche y el coco, forman una perfecta sincronía .

Ingredientes Golden Latte:
Leche natural entera y deshidratada, cúrcuma, canela Ceylán, jengibre, coco natural y pimienta negra.

Preparación Golden Latte:
Añade dos cucharadas colmadas de tu Golden latte en una taza.

Vierte 180 cc de agua caliente.

Endulza a gusto y disfruta tu Golden Latte.</div>

<ul><li>El Golden Latte es una bebida a base de leche y especias, siendo una variante del popular “Turmeric Latte” (latte de cúrcuma). Sus ingredientes principales son la cúrcuma, jengibre, canela, pimienta negra y leche (o leche vegetal).

Entre las propiedades del Golden Latte se encuentran:

Propiedades antiinflamatorias: la cúrcuma y el jengibre son conocidos por sus propiedades antiinflamatorias naturales, lo que puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo.
Potencial antioxidante: la cúrcuma es rica en antioxidantes, lo que puede ayudar a proteger el cuerpo contra el daño de los radicales libres.
Mejora la digestión: el jengibre puede ayudar a mejorar la digestión, reducir el dolor abdominal y la inflamación, así como prevenir náuseas y vómitos.
Potencial efecto energizante: la canela puede ayudar a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre, lo que puede proporcionar un impulso de energía.
Beneficios para la piel: la cúrcuma y la pimienta negra pueden ayudar a mejorar la apariencia de la piel, gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
Es importante tener en cuenta que el Golden Latte no es un sustituto de la medicina convencional y no debe ser utilizado para tratar enfermedades sin la supervisión de un profesional de la salud.</li></ul>

GOLDEN LATTE

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