Tapa Blanda, 304 Paginas, 22 x 19 x 1,8 Cms., La guía más completa y extensa jamás publicada sobre entrenamiento para maratón y medio maratón. Lo verdaderamente complicado de cualquier maratón y medio maratón radica en la preparación de la carrera. Este libro presenta todo lo que se necesita para empezar el entrenamiento con buen pie y llegar bien preparado hasta la línea de salida. Con este libro aprenderás a encontrar la carrera adecuada para ti, a escoger un objetivo realista y a determinar la mejor estrategia que deberás seguir para lograr este objetivo. Se muestran los principios básicos del entrenamiento, con información sobre la ropa y las zapatillas que se deben de usar y consejos sobre el modo de conciliar las exigencias de entrenamiento con el trabajo, la familia y las obligaciones sociales de la vida diaria. Incluye las últimas técnicas para que cualquier persona pueda hacer un maratón o medio maratón. Con ilustraciones y fotografías que facilitan la lectura y comprensión. Elementos esenciales básicos de entrenamiento para el maratón, nutrición, prevención de lesiones, y más. Este libro incluye testimonios de destacados corredores así como más de 25 planes de formación para todos los niveles. Los autores son el equipo de la revista RUNNER’S WORLD, expertos reconocidos mundialmente en entrenamientos de maratón y medio maratón.

Amat Editorial - Libro El Gran Libro Del Maraton Y El Medio Maraton

Precio $27.390

Especificaciones Técnicas

Descripción
Este Libro esta clasificado según su tematica en Deportes - Pasatiempos - Manualidades y dentro de esta tambien se puede clasificar como Deporte y Pasatiempos y mas especificamente en Runners, el idioma en el cual esta escrito en Español
Alto empaque
19 CM
Ancho empaque
22 CM
Profundidad empaque
1 CM
Peso con empaque
0.6 KG
Reseña
La Guía Más Completa Y Extensa Jamás Publicada Sobre Entrenamiento Para Maratón Y Medio Maratón. Lo Verdaderamente Complicado De Cualquier Maratón Y Medio Maratón Radica En La Preparación De La Carrera. Este Libro Presenta Todo Lo Que Se Necesita Para Empezar El Entrenamiento Con Buen Pie Y Llegar Bien Preparado Hasta La Línea De Salida. Con Este Libro Aprenderás A Encontrar La Carrera Adecuada Para Ti, A Escoger Un Objetivo Realista Y A Determinar La Mejor Estrategia Que Deberás Seguir Para Lograr Este Objetivo. Se Muestran Los Principios Básicos Del Entrenamiento, Con Información Sobre La Ropa Y Las Zapatillas Que Se Deben De Usar Y Consejos Sobre El Modo De Conciliar Las Exigencias De Entrenamiento Con El Trabajo, La Familia Y Las Obligaciones Sociales De La Vida Diaria. Incluye Las Últimas Técnicas Para Que Cualquier Persona Pueda Hacer Un Maratón O Medio Maratón. Con Ilustraciones Y Fotografías Que Facilitan La Lectura Y Comprensión. Elementos Esenciales Básicos De Entrenamiento Para El Maratón, Nutrición, Prevención De Lesiones, Y Más. Este Libro Incluye Testimonios De Destacados Corredores Así Como Más De 25 Planes De Formación Para Todos Los Niveles. Los Autores Son El Equipo De La Revista Runner’S World, Expertos Reconocidos Mundialmente En Entrenamientos De Maratón Y Medio Maratón.
País de Origen
ES - España
Condición del producto
Nuevo
Garantía
3 Meses
Fabricante
Amat Editorial
Dimensiones
22 x 19 x 1,8 Cms. cm
Título
El Gran Libro Del Maraton y El Medio Maraton
Formato libro
Formato físico
Autor
Webber; Joel
Idioma original
Español
ISBN
9788497357371
Subcategoría
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Número de páginas
304
Editorial
Amat Editorial